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| Trail des 7 Vallées - 30 km par Francois dArras | |||||
| Date | 28/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 26 kms |
| Lieu | Hesdin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / 400 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h32'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.26 km/h | ||||
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