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| Tonight Trail by Titan par JIHEL | |||||
| Date | 19/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Couzon Au Mont D'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h23'07'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.66 km/h | ||||
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