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| Les Foulées des Laveuses - 15 km par jpouille91 | |||||
| Date | 21/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Le Coudray Montceaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'59'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.16 km/h | ||||
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