(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail du Vieux Lavoir - 21,1 km par Bibracte | |||||
| Date | 21/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Morainvilliers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 381 m D+ / 386 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h50'46'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/159 | ||
| Moyenne | 11.42 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.