sortie côtes
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| sortie côtes par BELLENOUE | |||||
| Date | 18/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.72 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 01h14'13'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/158 | ||
| Moyenne | 10.28 km/h | ||||
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