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| Forêt de Chailluz par GrandAlex | |||||
| Date | 18/6/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | Besançon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 43'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/178 | ||
| Moyenne | 11.67 km/h | ||||
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