Trail des Hautes-Pyrénées
(revenir au carnet d'entrainement)
14/6/2009 |
Continu |
54.163 kms |
Mauleon Barousse |
Très difficile++ |
3970 m D+ / 3347 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
10h28'44'' |
Inconnue |
-/- |
5.16 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 06'57'' | 2 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 13'49'' | 3 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 23'56'' | 4 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 31'59'' | 5 km | 5.05 km/h | 11'52'' | 43'51'' | 6 km | 2.39 km/h | 25'02'' | 01h08'53'' | 7 km | 4.1 km/h | 14'37'' | 01h23'30'' | 8 km | 5.98 km/h | 10'02'' | 01h33'32'' | 9 km | 5.97 km/h | 10'03'' | 01h43'35'' | 10 km | 5.35 km/h | 11'12'' | 01h54'47'' | 11 km | 4.96 km/h | 12'05'' | 02h06'52'' | 12 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 02h16'44'' | 13 km | 3 km/h | 19'58'' | 02h36'42'' | 14 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 02h43'15'' | 15 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 02h51'45'' | 16 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h58'12'' | 17 km | 3.55 km/h | 16'54'' | 03h15'06'' | 18 km | 4.4 km/h | 13'38'' | 03h28'44'' | 19 km | 4.33 km/h | 13'51'' | 03h42'35'' | 20 km | 3.68 km/h | 16'16'' | 03h58'51'' | 21 km | 4.97 km/h | 12'03'' | 04h10'54'' | 22 km | 4.69 km/h | 12'47'' | 04h23'41'' | 23 km | 2.51 km/h | 23'52'' | 04h47'33'' | 24 km | 4.97 km/h | 12'04'' | 04h59'37'' | 25 km | 5.15 km/h | 11'39'' | 05h11'16'' | 26 km | 3.51 km/h | 17'03'' | 05h28'19'' | 27 km | 4.78 km/h | 12'33'' | 05h40'52'' | 28 km | 4.19 km/h | 14'18'' | 05h55'10'' | 29 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 06h03'50'' | 30 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 06h11'53'' | 31 km | 6.81 km/h | 08'48'' | 06h20'41'' | 32 km | 2.05 km/h | 29'10'' | 06h49'51'' | 33 km | 2.46 km/h | 24'18'' | 07h14'09'' | 34 km | 1.78 km/h | 33'33'' | 07h47'42'' | 35 km | 4.43 km/h | 13'31'' | 08h01'13'' | 36 km | 4.88 km/h | 12'17'' | 08h13'30'' | 37 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 08h24'56'' | 38 km | 7.03 km/h | 08'32'' | 08h33'28'' | 39 km | 4.71 km/h | 12'44'' | 08h46'12'' | 40 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 08h55'03'' | 41 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 09h06'09'' | 42 km | 6.69 km/h | 08'58'' | 09h15'07'' | 43 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 09h24'24'' | 44 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 09h31'33'' | 45 km | 4.59 km/h | 13'04'' | 09h44'37'' | 46 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 09h53'19'' | 47 km | 5.91 km/h | 10'09'' | 10h03'28'' | 48 km | 6.58 km/h | 09'07'' | 10h12'35'' | 49 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 10h20'26'' | 50 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 10h27'31'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.