Footing 7km jus

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing 7km jus par loicm
Date	11/6/2009	Type de séance	Continu	Distance	7.42008 kms
Lieu	Versailles	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	141 m D+ / 124 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	44'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=118405"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.08 km/h	05'57''	05'57''
2 km	10.16 km/h	05'54''	11'51''
3 km	10.02 km/h	05'59''	17'50''
4 km	10.05 km/h	05'58''	23'48''
5 km	10.08 km/h	05'57''	29'45''
6 km	10.05 km/h	05'58''	35'43''
7 km	9.8 km/h	06'07''	41'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.06 sec