Trail du Roc de la Lune
(revenir au carnet d'entrainement)
7/6/2009 |
Continu |
25.6332 kms |
St Jean Du Bruel |
Assez difficile |
1400 m D+ / - D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h56'00'' |
Inconnue |
-/- |
6.51 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10 km/h | 06'00'' | 06'00'' | 2 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 11'59'' | 3 km | 10 km/h | 06'00'' | 17'59'' | 4 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 23'58'' | 5 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 29'57'' | 6 km | 10 km/h | 06'00'' | 35'57'' | 7 km | 10 km/h | 06'00'' | 41'57'' | 8 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 47'56'' | 9 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 53'55'' | 10 km | 10 km/h | 06'00'' | 59'55'' | 11 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h05'55'' | 12 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h11'54'' | 13 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h17'53'' | 14 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h23'53'' | 15 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h29'52'' | 16 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h35'51'' | 17 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h41'50'' | 18 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h47'50'' | 19 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h53'50'' | 20 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h59'49'' | 21 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h05'49'' | 22 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h11'48'' | 23 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h17'48'' | 24 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h23'48'' | 25 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h29'47'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.