Footing régé 70% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing régé 70% FCM par reivilog
Date	1/6/2009	Type de séance	Continu	Distance	10.055 kms
Lieu	Bois de Vincennes	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	15 m D+ / 15 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h06'28''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	131.6/143
				Moyenne	9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=117158"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.8 km/h	06'07''	06'07''
2 km	9.25 km/h	06'29''	12'36''
3 km	8.93 km/h	06'43''	19'19''
4 km	9.06 km/h	06'37''	25'56''
5 km	8.93 km/h	06'43''	32'39''
6 km	9.02 km/h	06'39''	39'18''
7 km	8.91 km/h	06'44''	46'02''
8 km	8.82 km/h	06'48''	52'50''
9 km	9.13 km/h	06'34''	59'24''
10 km	9.04 km/h	06'38''	01h06'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.08 sec