(revenir au carnet d'entrainement)
| Bois de Bonnay par GrandAlex | |||||
| Date | 24/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | Devecey | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 47'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/159 | ||
| Moyenne | 10.97 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.