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| La Course des Carrières - 22.5 km par redpanda | |||||
| Date | 24/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 22.5 kms |
| Lieu | Mondeville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 02h46'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.12 km/h | ||||
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