seuil 15km

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seuil 15km par loicm
Date	22/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	15.11 kms
Lieu	Coulée Verte Malakoff	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	167 m D+ / 172 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h18'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.11 km/h	05'24''	05'24''
2 km	10.9 km/h	05'30''	10'54''
3 km	11.68 km/h	05'08''	16'02''
4 km	11.32 km/h	05'18''	21'20''
5 km	11.96 km/h	05'01''	26'21''
6 km	11.53 km/h	05'12''	31'33''
7 km	12.28 km/h	04'53''	36'26''
8 km	12.08 km/h	04'58''	41'24''
9 km	12.41 km/h	04'50''	46'14''
10 km	11.53 km/h	05'12''	51'26''
11 km	10.55 km/h	05'41''	57'07''
12 km	11.07 km/h	05'25''	01h02'32''
13 km	10.58 km/h	05'40''	01h08'12''
14 km	11.84 km/h	05'04''	01h13'16''
15 km	11.88 km/h	05'03''	01h18'19''

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