(revenir au carnet d'entrainement)
| 10 km par Pierre73 | |||||
| Date | 18/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Mout | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 45'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 175/179 | ||
| Moyenne | 13.23 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.