Entrainement CAP
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| Entrainement CAP par rramjet | |||||
| Date | 10/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Coumassotte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h46'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/180 | ||
| Moyenne | 9.04 km/h | ||||
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