Séance d'entrainement - - par judoboy2828

(revenir au carnet d'entrainement)

par judoboy2828
Date	19/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	14.0959 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	241 m D+ / 281 m D-
Sport	Triathlon	Intensité	Inconnue	Durée	01h28'26''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/168
				Moyenne	9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=114702"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.35 km/h	05'17''	05'17''
2 km	9.7 km/h	06'11''	11'28''
3 km	9.54 km/h	06'17''	17'45''
4 km	10.16 km/h	05'54''	23'39''
5 km	7.84 km/h	07'39''	31'18''
6 km	9.65 km/h	06'13''	37'31''
7 km	9.94 km/h	06'02''	43'33''
8 km	9.8 km/h	06'07''	49'40''
9 km	9.86 km/h	06'05''	55'45''
10 km	10.19 km/h	05'53''	01h01'38''
11 km	8.27 km/h	07'15''	01h08'53''
12 km	9.8 km/h	06'07''	01h15'00''
13 km	10.08 km/h	05'57''	01h20'57''
14 km	10.22 km/h	05'52''	01h26'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.13 sec