Footing ludique 17,7km

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Footing ludique 17,7km par loicm
Date	10/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	17.64 kms
Lieu	Bois de Fausses Reposes	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	281 m D+ / 281 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h05'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/185
				Moyenne	8.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	6.75 km/h	08'53''	08'53''
2 km	9.78 km/h	06'08''	15'01''
3 km	9.37 km/h	06'24''	21'25''
4 km	9.42 km/h	06'22''	27'47''
5 km	7.3 km/h	08'13''	36'00''
6 km	9.65 km/h	06'13''	42'13''
7 km	6.79 km/h	08'50''	51'03''
8 km	8.57 km/h	07'00''	58'03''
9 km	9.65 km/h	06'13''	01h04'16''
10 km	7.94 km/h	07'33''	01h11'49''
11 km	9.2 km/h	06'31''	01h18'20''
12 km	7.77 km/h	07'43''	01h26'03''
13 km	6.96 km/h	08'37''	01h34'40''
14 km	8.86 km/h	06'46''	01h41'26''
15 km	7.75 km/h	07'44''	01h49'10''
16 km	8.75 km/h	06'51''	01h56'01''
17 km	10.4 km/h	05'46''	02h01'47''

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