La Côte Baltard - 9,6 km

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La Côte Baltard - 9,6 km par jpouille91
Date	10/5/2009	Type de séance	Compétition	Distance	9.70806 kms
Lieu	Nogent Sur Marne	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	108 m D+ / 94 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	52'57''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.33 km/h	04'30''	04'30''
2 km	11.88 km/h	05'03''	09'33''
3 km	12.54 km/h	04'47''	14'20''
4 km	10.19 km/h	05'53''	20'13''
5 km	8.88 km/h	06'45''	26'58''
6 km	10.61 km/h	05'39''	32'37''
7 km	10.68 km/h	05'37''	38'14''
8 km	10.58 km/h	05'40''	43'54''
9 km	11.68 km/h	05'08''	49'02''

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