footing 15,5km

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footing 15,5km par loicm
Date	7/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	15.5022 kms
Lieu	Versailles	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	108 m D+ / 114 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h26'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/170
				Moyenne	10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.97 km/h	05'28''	05'28''
2 km	10.9 km/h	05'30''	10'58''
3 km	10.84 km/h	05'32''	16'30''
4 km	11.18 km/h	05'22''	21'52''
5 km	11 km/h	05'27''	27'19''
6 km	10.9 km/h	05'30''	32'49''
7 km	10.9 km/h	05'30''	38'19''
8 km	10.97 km/h	05'28''	43'47''
9 km	11 km/h	05'27''	49'14''
10 km	11.11 km/h	05'24''	54'38''
11 km	10.84 km/h	05'32''	01h00'10''
12 km	11 km/h	05'27''	01h05'37''
13 km	10.94 km/h	05'29''	01h11'06''
14 km	11.04 km/h	05'26''	01h16'32''
15 km	9.94 km/h	06'02''	01h22'34''

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