La Course des 3 Forts de Toulon

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La Course des 3 Forts de Toulon par Muchu
Date	1/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	10.8015 kms
Lieu	Toulon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	392 m D+ / 389 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	57'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.96 km/h	05'01''	05'01''
2 km	11.14 km/h	05'23''	10'24''
3 km	13.09 km/h	04'35''	14'59''
4 km	13.89 km/h	04'19''	19'18''
5 km	12.37 km/h	04'51''	24'09''
6 km	8.65 km/h	06'56''	31'05''
7 km	13.48 km/h	04'27''	35'32''
8 km	13.74 km/h	04'22''	39'54''
9 km	9.23 km/h	06'30''	46'24''
10 km	8 km/h	07'30''	53'54''

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