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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 21/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.92 kms |
| Lieu | Ile du Rohrschollen | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/176 | ||
| Moyenne | 9.94 km/h | ||||
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