Footing 70-75% FCM

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Footing 70-75% FCM par reivilog
Date	28/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	12.85 kms
Lieu		Difficulté	Facile	Dénivelé	58 m D+ / 54 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h16'20''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.77 km/h	05'34''	05'34''
2 km	10.14 km/h	05'55''	11'29''
3 km	10.22 km/h	05'52''	17'21''
4 km	10 km/h	06'00''	23'21''
5 km	10.16 km/h	05'54''	29'15''
6 km	10.16 km/h	05'54''	35'09''
7 km	9.94 km/h	06'02''	41'11''
8 km	10.22 km/h	05'52''	47'03''
9 km	10.19 km/h	05'53''	52'56''
10 km	10.37 km/h	05'47''	58'43''
11 km	9.94 km/h	06'02''	01h04'45''
12 km	9.97 km/h	06'01''	01h10'46''

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