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| courir pour le plaisir par fredc | |||||
| Date | 26/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 21.5 kms |
| Lieu | tarentaise | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h02'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 171/225 | ||
| Moyenne | 10.55 km/h | ||||
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