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| sortie longue par ndj035 | |||||
| Date | 26/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 19.5 kms |
| Lieu | linselles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h35'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.31 km/h | ||||
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