8 KM 600 - 3 X 8 mn à 5'30/km

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8 KM 600 - 3 X 8 mn à 5'30/km par NoNo l'esc@rgot
Date	24/4/2009	Type de séance	Fractionné long	Distance	8.56271 kms
Lieu	BOURG EN BRESSE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	177 m D+ / 203 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	53'12''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.44 km/h	06'21''	06'21''
2 km	9.37 km/h	06'24''	12'45''
3 km	7.98 km/h	07'31''	20'16''
4 km	11.25 km/h	05'20''	25'36''
5 km	9.11 km/h	06'35''	32'11''
6 km	11.25 km/h	05'20''	37'31''
7 km	9.39 km/h	06'23''	43'54''
8 km	10.68 km/h	05'37''	49'31''

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