Semi-Marathon des Pyramides

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Semi-Marathon des Pyramides par Formatuk
Date	1/3/2009	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	La Grande Motte	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	132 m D+ / 138 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h44'11''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/189
				Moyenne	12.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.05 km/h	05'58''	05'58''
2 km	11.25 km/h	05'20''	11'18''
3 km	11.65 km/h	05'09''	16'27''
4 km	12 km/h	05'00''	21'27''
5 km	12.45 km/h	04'49''	26'16''
6 km	12.12 km/h	04'57''	31'13''
7 km	12.63 km/h	04'45''	35'58''
8 km	12.94 km/h	04'38''	40'36''
9 km	12.58 km/h	04'46''	45'22''
10 km	12.54 km/h	04'47''	50'09''
11 km	11.88 km/h	05'03''	55'12''
12 km	12.54 km/h	04'47''	59'59''
13 km	11.8 km/h	05'05''	01h05'04''
14 km	12.37 km/h	04'51''	01h09'55''
15 km	12.28 km/h	04'53''	01h14'48''
16 km	12.04 km/h	04'59''	01h19'47''
17 km	12.5 km/h	04'48''	01h24'35''
18 km	12.16 km/h	04'56''	01h29'31''
19 km	12.67 km/h	04'44''	01h34'15''
20 km	12.45 km/h	04'49''	01h39'04''
21 km	13.48 km/h	04'27''	01h43'31''

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