Trail de la Cotière - 16 km

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Trail de la Cotière - 16 km par fgerdeaux
Date	19/4/2009	Type de séance	Compétition	Distance	15.1127 kms
Lieu	Beynost	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	390 m D+ / 382 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/191
				Moyenne	12.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.43 km/h	04'28''	04'28''
2 km	10.68 km/h	05'37''	10'05''
3 km	15.65 km/h	03'50''	13'55''
4 km	15.38 km/h	03'54''	17'49''
5 km	14.28 km/h	04'12''	22'01''
6 km	11.28 km/h	05'19''	27'20''
7 km	10.55 km/h	05'41''	33'01''
8 km	13.68 km/h	04'23''	37'24''
9 km	13.68 km/h	04'23''	41'47''
10 km	13.74 km/h	04'22''	46'09''
11 km	14.69 km/h	04'05''	50'14''
12 km	9.75 km/h	06'09''	56'23''
13 km	12.9 km/h	04'39''	01h01'02''
14 km	11.88 km/h	05'03''	01h06'05''
15 km	17.56 km/h	03'25''	01h09'30''

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