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| Travail en côtes par GrandAlex | |||||
| Date | 17/4/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
| Lieu | Chassieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 44'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/184 | ||
| Moyenne | 9.54 km/h | ||||
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