30/30 * 10

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30/30 * 10 par ouster
Date	17/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.91512 kms
Lieu	Verneuil sur Seine	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	57 m D+ / 58 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	59'33''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.09 km/h	06'36''	06'36''
2 km	9.18 km/h	06'32''	13'08''
3 km	10.37 km/h	05'47''	18'55''
4 km	10 km/h	06'00''	24'55''
5 km	10.31 km/h	05'49''	30'44''
6 km	8.41 km/h	07'08''	37'52''
7 km	14 km/h	04'17''	42'09''
8 km	13.09 km/h	04'35''	46'44''
9 km	9.52 km/h	06'18''	53'02''

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