(revenir au carnet d'entrainement)
| Dame Blanche par GrandAlex | |||||
| Date | 15/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16.5 kms |
| Lieu | Devecey - Merey Veilley | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 550 m D+ / 550 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.83 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.