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| Chemin blanc par GrandAlex | |||||
| Date | 23/1/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | Devecey | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/176 | ||
| Moyenne | 11.37 km/h | ||||
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