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| Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km par redpanda | |||||
| Date | 13/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 23 kms |
| Lieu | Milly La Foret | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h02'49'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.23 km/h | ||||
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