Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km

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Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km par patcap21
Date	13/4/2009	Type de séance	Compétition	Distance	22.95 kms
Lieu	Milly La Foret	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	400 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h58'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.07 km/h	05'25''	05'25''
2 km	11.88 km/h	05'03''	10'28''
3 km	13.09 km/h	04'35''	15'03''
4 km	12.12 km/h	04'57''	20'00''
5 km	10.94 km/h	05'29''	25'29''
6 km	12.32 km/h	04'52''	30'21''
7 km	12.37 km/h	04'51''	35'12''
8 km	12.41 km/h	04'50''	40'02''
9 km	11.46 km/h	05'14''	45'16''
10 km	9.52 km/h	06'18''	51'34''
11 km	12.85 km/h	04'40''	56'14''
12 km	13.04 km/h	04'36''	01h00'50''
13 km	8.95 km/h	06'42''	01h07'32''
14 km	12.04 km/h	04'59''	01h12'31''
15 km	11.61 km/h	05'10''	01h17'41''
16 km	11.61 km/h	05'10''	01h22'51''
17 km	11.65 km/h	05'09''	01h28'00''
18 km	11.88 km/h	05'03''	01h33'03''
19 km	11.88 km/h	05'03''	01h38'06''
20 km	10.61 km/h	05'39''	01h43'45''
21 km	11.25 km/h	05'20''	01h49'05''
22 km	13.13 km/h	04'34''	01h53'39''
23 km	13.68 km/h	04'23''	01h58'02''

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