(revenir au carnet d'entrainement)
| Cross de l'Etoile par JOE14 | |||||
| Date | 29/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.7 kms |
| Lieu | Marseille 13 | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 310 m D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | VMA court | Durée | 58'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.96 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.