(revenir au carnet d'entrainement)
| La Ronde de Chateau-Gombert - 12.6 km par JOE14 | |||||
| Date | 5/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12.6 kms |
| Lieu | Château Gombert | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 270 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h01'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.29 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.