(revenir au carnet d'entrainement)
Semi-marathon des 2 Luxembourg par Lucho | |||||
Date | 1/5/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Beckerich | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 319 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h08'20'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 154/- | ||
Moyenne | 9.86 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.