Coupe de la Ligue de Bohas

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Coupe de la Ligue de Bohas par Eric Kb
Date	15/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	13 kms
Lieu	Bohas	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	02h13'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.37 km/h	05'47''	05'47''
2 km	9.35 km/h	06'25''	12'12''
3 km	6.07 km/h	09'53''	22'05''
4 km	6.15 km/h	09'45''	31'50''
5 km	4.48 km/h	13'23''	45'13''
6 km	4.58 km/h	13'05''	58'18''
7 km	2.97 km/h	20'09''	01h18'27''
8 km	7.33 km/h	08'11''	01h26'38''
9 km	6.9 km/h	08'41''	01h35'19''
10 km	5.71 km/h	10'30''	01h45'49''
11 km	7.48 km/h	08'01''	01h53'50''
12 km	6.54 km/h	09'10''	02h03'00''
13 km	6.61 km/h	09'04''	02h12'04''

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