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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 7/3/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.96 kms |
| Lieu | Forêt d'Oderfang ( lac asséché ) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'55'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/193 | ||
| Moyenne | 9.49 km/h | ||||
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