(revenir au carnet d'entrainement)
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps par cassoulet | |||||
Date | 15/5/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 32 kms |
Lieu | Ambazac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h46'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.56 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.