(revenir au carnet d'entrainement)
| par Tortue géniale | |||||
| Date | 16/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.35 kms |
| Lieu | CS - pont- Oberjaegerhof - faisanderie- Ganzau- CS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h06'58'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.06 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.