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| Les Courses d'Arradon - 30 km par HervéB | |||||
| Date | 1/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Arradon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h09'36'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.88 km/h | ||||
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