course de printemps
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22/2/2009 |
Continu |
11.255 kms |
Plan de cuques |
Un peu difficile |
298 m D+ / 353 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
01h14'10'' |
Inconnue |
-/- |
9.1 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul |
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1 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 07'21'' | 2 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 15'37'' | 3 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 23'39'' | 4 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 31'25'' | 5 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 37'37'' | 6 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 43'09'' | 7 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 48'46'' | 8 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 54'31'' | 9 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h00'22'' | 10 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h06'31'' | 11 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h12'35'' |
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