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| Côtes simples par RedSeaWalker | |||||
| Date | 18/2/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Saint Cloud | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 400 m D+ / 400 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
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