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| grand brassac 18 kms par cagouillard | |||||
| Date | 15/2/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 18 kms |
| Lieu | Grand Brassac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h43'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.48 km/h | ||||
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