(revenir au carnet d'entrainement)
| par Mr-Pat | |||||
| Date | 8/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 220 m D+ / 220 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.2 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.