(revenir au carnet d'entrainement)
| ENdurance + test matos par sash28 | |||||
| Date | 30/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.2 kms |
| Lieu | coulombs/villiers | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h01'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.01 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.