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| par Mr-Pat | |||||
| Date | 19/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 160 m D+ / 160 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.58 km/h | ||||
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