(revenir au carnet d'entrainement)
Raid 28 par reivilog | |||||
Date | 17/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 90 kms |
Lieu | Bures Sur Yvette | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 865 m D+ / 865 m D- |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 18h47'52'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 124.3/164 | ||
Moyenne | 4.78 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.