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Marathon des Côteaux par Chapi-Chapo | |||||
Date | 6/12/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.195 kms |
Lieu | Fourquevaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h14'54'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.93 km/h |
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