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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 29/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | CS- AR Oberjaegerhof | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h07'04'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/170 | ||
| Moyenne | 8.05 km/h | ||||
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